축구기본기 1. 리프팅

 

 

 

축구기본기 1. 리프팅

 

 

 

새벽에 일어나서 벨기에와의 조별예선 마지막경기를 봤다.

화가났다. 왜 그시간에 일어나서 졸린눈 비벼가며 그랬는지.

한명 적은 벨기에한테 그렇게 질경기였는지 의문이 든다.

우리나라 선수들은 축구기본기가 참 부족해보인다.

어린나이부터 주구장창 축구만 해왔을텐데 왜 그럴까?

아무튼 열받아서 이제부터 축구 기본기 연습에 대해 포스팅하겠다.

 

 

 

 

 

▲축구기본기의 일빠따라고 생각되는 기본중의 기본 리프팅이다.

 

 

 

흔히 축구 잘하는법을 알아보면 리프팅을 많이 하라고 한다.

이유가 뭘까? 그건 바로 볼에 대한 감각을 익히기 위해서다.

한마디로 공이랑 발이랑 친해지라고 자꾸 부딪혀주는거다.

인사이드, 아웃사이드, 무릎, 헤딩 등 골고루 감각을 익히는데

아주 좋다. 하지만 오늘은 가장 기본적인 발등으로 하는 리프팅에

대해서 알아보겠다.

 

 

 

 

 

▲축구기본기 기본of기본 발등리프팅이다. 공을 바라보는 눈빛이 왠지 음탕하다.

 

 

 

하는법을 설명해보겠다.

1. 양다리를 살짝 구부려 몸의 중심을 낮춘다.

2. 양무릎을 구부린 상태에서 발만 들어서 공을 차는거다.

3. 발등을 이용할거기 때문에 발끝을 당기지 말고 발은 쭉편다.

4. 공은 차는 느낌이 아니라 발을 갖다 댄다는 느낌으로 하자.

5. 공은 허리높이 정도까지만 올리면 된다.

6. 발등에 공이 정확하게 맞으면 공이 회전하지 않는다.

 

 

 

 

 

▲내가 말로해서 쉬운데 직접 몸으로 하면 어렵다.

 

 

 

잘못된 예를 알아보겠다.

1. 공이 발끝에 맞으면 높이 올라오지 않는다. 발등으로하자.

2. 리프팅 도중에 무릎이 펴지면 공이 발끝에 맞는다. 항상 굽히자.

기본기가 완전 완전 최고로 부족한 쌩초짜는

공을 땅에 한번씩 바운드 한뒤에 리프팅하면 한결 여유있다.

 

내가 오늘 축구를 보고 분노하여 축구기본기에 대해서 포스팅했다.

열심히 연습해서 2018년 월드컵을 미리 준비하자.